“ Plus de conscience corporelle pour un mieux-être au quotidien ”
Christine Sans
Qi Gong
Ouvert à tous, débutants bienvenus !
Places limitées, groupe de 12 personnes. Pensez à vous inscrire.
ATELIERS MENSUELS
Chaque atelier a lieu sur une journée complète, de 9h45h à 13h puis de 14h15 à 17h, à Rennes, salle associative au 13, square Lucien Rose, parc du Thabor à Rennes.
Les exercices ont lieu en extérieur selon la météo ou à l'intérieur, en salle vitrée et aérée.
Tarif journée : adhérent·es : 50€ Non adhérent·es : 55€ Demandeur d'emploi, étudiant : 38€.
Tarif demi-journée : adhérent·es : 30€ Non adhérent·es : 35€ Demandeur d'emploi, étudiant : 25€.
Venez vous ressourcer, prendre du temps pour vous, approfondir les techniques du qi-gong avec la médecine traditionnelle chinoise. Mais aussi vous relâcher avec des techniques de relaxation simples, à refaire dans votre quotidien, comme par exemple la cohérence cardiaque. .
Inscrivez-vous aux prochains rendez-vous en 2022, ouverts à tous et toutes dès 16 ans
> Dimanche 24 avril 2022
Saison intermédiaire retour au centre : la rate, l'estomac, qi-gong de la tranquillité.
> Dimanche 8 mai 2022
Préparation de l'été, apaiser le feu du cœur (A St Jacut-de-la-Mer).
Les rendez-vous précédents
> Dimanche 27 mars 2022 Boostez l'arrivée du printemps : qi-gong énergie foie et vésicule biliaire, "Qi- gong des 1008 Spirales" pour nettoyer le corps et les fascias.
> Dimanche 3 avril 2022
Qi gong "Huit mouvements Shaolin Bashe" et méditation, bains sonores.
> Dimanche 27 février 2022
Qi- gong d'éveil spirituel qui a été étudié pendant le stage du Nouvel An à St Jacut, "Fa Shen Gong"+ méditation et bains sonores. Ouvert à tous et toutes.
> Dimanche 6 mars 2022 (date annulée)
Boostez l'arrivée du printemps : qi-gong énergie foie et vésicule biliaire, "Qi- gong des 1008 Spirales" pour nettoyer le corps et les fascias.
> Dimanche 6 février 2022
Boostez l'arrivée du printemps : "Huit mouvements inspirés des moines Shaolin" reliés aux organes et aux saisons.
> Dimanche 16 janvier 2022
Renforcer son système immunitaire au cœur de l'hiver.
> Un dimanche cocooning
Dimanche 5 décembre 2021. Venez pratiquer le Qi Gong pour stimuler l'énergie des reins et renforcer vos défenses immunitaires.
> Qi-Gong du bâton et découverte de l'éventail,
Samedi 2 octobre 2021, de 15h à 17h selon la météo en salle ou au Parc du Thabor.