Qi Gong, Sophro et bains sonores
Ouvert à tous et Toutes, débutant·es bienvenues !

Chaque atelier a lieu sur une journée complète, de 9h45 à 13h puis de 14h15 à 17h, à Rennes, salle associative au 13, square Lucien Rose, parc du Thabor à Rennes.

Les exercices ont lieu en extérieur selon la météo ou à l'intérieur, en salle vitrée et aérée.

​

Réservez un ou plusieurs Ateliers du Dimanche en téléchargeant la fiche d'inscription pour les 3 prochaines séances.

​​

Inscrivez-vous aux prochains rendez-vous en 2022/23, ouverts à tous et toutes dès 16 ans

​

​

> Dimanche 5 février : Fêtons le Nouvel An chinois, année du Lièvre.

Qi-Gong du printemps gouvernant le foie la vésicule biliaire. Détox avec un Gi-Gong contre les douleurs : Nous travaillerons les six exercices doux d’inspiration animalière :" le serpent argenté, l’aigle puissant déploie ses ailes, l’ours noir secoue ses lombes… ».

​

> Dimanche 2 avril 2023 : Qi-Gong des « Grandes oies sauvages, le Dayan Gong ». Première partie. Les mouvements et postures de ce Qi-Gong imitent les oies sauvages connues comme des oiseaux de longévité en Chine. L’effet général de sa pratique, améliore la circulation sanguine, l’énergie vitale, et stimule l’activité cérébrale.

​

> Dimanche 4 juin 2023 (St Jacut-de-la-Mer)

​

Venez vous ressourcer, prendre du temps pour vous, approfondir les techniques du qi-gong avec la médecine traditionnelle chinoise. Mais aussi vous relâcher avec des techniques de relaxation simples, à refaire dans votre quotidien, comme par exemple la cohérence cardiaque.

​

Tarifs

• Un atelier : adhérents 65 € non adhérents 70 € Tarif réduit 60 €

• Deux ateliers : adhérents 62 € non adhérents 67 € Tarif réduit 57 €

• Trois ateliers : adhérents 58 € non adhérents 63 € Tarif réduit 53 €

​​

• Une demi-journée : adhérents 35 € non adhérents 38 €

​

Inscriptions au préalable (places limitées) auprès de Christine SANS par téléphone/SMS
au 06 64 32 75 90 ou par mail christine.sans@taoducoeur.fr