“ Plus de conscience corporelle pour un mieux-être au quotidien ”
Christine Sans
stages bien-être en bretagne et ailleurs
Qi-gong, Sophrologie, Méditation, yoga et Tai-chi
Stages été 2026
Je vous accueille tous et toutes aux stages bien-être en Bretagne, au cœur d'un lieu paisible en bord de mer, dédié à la sophrologie, la méditation, le Qi Gong, et la relaxation.
Organisés dans un cadre enchanteur, les stages offrent une parenthèse revigorante où vous pourrez explorer les bienfaits de la sophrologie et de la méditation, pratiquer le Qi Gong en Bretagne, en harmonie avec les vagues de l'océan, et découvrir des techniques de relaxation destinées à améliorer votre bien-être au quotidien.
Au cours de cette expérience, vous apprendrez à vous relaxer profondément en utilisant des outils de respiration adaptés. Je vous guiderai dans l'exploration de méthodes de détente que vous pourrez facilement intégrer à votre routine quotidienne. La sérénité du bord de mer sera le cadre idéal pour vous permettre de vous connecter à votre état intérieur et retrouver le calme.
Le stage relaxation en Bretagne favorise également le partage et l'échange au sein du groupe. Vous aurez l'occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes aspirations, dans une communauté bienveillante. Tout au long de ces quelques jours passés ensemble, les moments de convivialité contribueront à rendre cette expérience bénéfique pour votre bien-être physique et mental.
Rejoignez-moi pour une aventure sensorielle et laissez-vous emporter par la magie apaisante de la Bretagne.
> Stages bien-être en Bretagne, dans les Côtes d'Armor et en Loire-Atlantique, ouverts aux débutant·es et aux confirmé·es
Ayant obtenu l'agrément "sport sur ordonnance", mes séances individuelles, collectives et même les stages, avec accord préalable de votre mutuelle, peuvent faire l'objet d'un remboursement.
Les stages en 2026
Attention les chambres individuelles sont à réserver bien en amont à St Jacut. Contactez rapidement Sandrine qui gère les réservations de groupe à groupes@abbaye-st-jacut.com ; ne passez pas par l’accueil de l'Abbaye.
Autres possibilités d'hébergement auprès de l'Office de tourisme de Dinan au : 0825 95 01 22 ou par mail : infos@dinan-capfrehel.com ou à l'Abbaye de Créhen
Du samedi 27 juin au jeudi 2 juillet 2026 : St Jacut-de-la-Mer
Stage Qi Gong « Nourrir le t’chi » et techniques respiratoires de Neiyang gong, un travail en profondeur que j’ai appris auprès de Maitre L. Deming qui a été mon formateur il y a 12 ans.
Autres pratiques : bains sonores très relaxants, bâton de la santé et aussi randonnée dans la Baie d’Arguenon jusqu’aux Iles des Ebihens.
Tarif adhérent·es Tao du Coeur à l’année : 265€ - Non-adhérent·es : 275€, chèque à l’ordre de Christine SANS.
Location de la salle : 55€ chèque à l’ordre de TAO DU COEUR
Du lundi 24 au vendredi 28 août 2026 : St Jacut-de-la-Mer
Stage Qi Gong « Nourrir le t’chi » et techniques respiratoires de Neiyang gong, un travail en profondeur que j’ai appris auprès de Maitre L. Deming qui a été mon formateur il y a 12 ans.
Autres pratiques : bains sonores très relaxants, bâton de la santé et aussi randonnée dans la Baie d’Arguenon jusqu’aux Iles des Ebihens.
Tarif adhérent·es Tao du Coeur à l’année : 260€ - Non-adhérent·es : 270€, chèque à l’ordre de Christine SANS.
Location de la salle : 50€ chèque à l’ordre de TAO DU COEUR
Pour vos prochains stages à St Jacut-de-la Mer, réservez très rapidement votre chambre auprès de l'Abbaye, le risque est d'avoir peu de chambres disponibles si vous vous inscrivez au dernier moment.
Du samedi 24 au mercredi 28 octobre 2026 : St Jacut-de-la-Mer
Dans ce stage, nous étudierons la forme XING-QI qui éveille le Qi (l’énergie) du corps et le Nei yang gong deux Qi-gong que j’ai appris en Chine lors de ma formation avec Maitre Liu Deming. Ces exercices permettent d’éveiller le corps, la conscience, et de dénouer les tensions.
Bien sûr, il sera question des « Fascias » sujet qui me passionne, de la respiration yin et yang.
Tarifs pour les 4 jours de pratiques, hors location de la salle et hors hébergement et repas :
Adhérents à l’année : 259€. Non-adhérents : 269 € chèque à l’ordre de Christine SANS.
Location de la salle : 75€ chèque à l’ordre de TAO DU CŒUR
(A confirmer suivant le nombre d'inscriptions - minimum 6 personnes)
Du samedi 12 au samedi 19 septembre 2026 : stage en Crète
Hôtel et transport à réserver en autonomie auprès de l'agence Havas de Rennes (coordonnées sur la fiche d'inscription)
Tarifs pour 15h de pratique (Qi Gong, Taï-Chi, Méditation et sophrologie) : 257 € - 247 € pour les adhérent·es.
Du lundi 28 décembre 2026 au vendredi 1er janvier 2027 : passage symbolique du nouvel an à St Jacut-de-la-Mer
Pratique du Qi-gong d’éveil spirituel « Fa Shen Gong ». Venez lâcher ce qui doit l’être pour laisser place à tous vos potentiels et à vos rêves pour 2027 ; une certaine connexion à notre Être Profond, notre Âme ou encore notre chemin de Vie.
Il sera question des Fascias et du diaphragme.
Autres pratiques : sophrologie, méditation, relaxation bains sonores et qi-gong bâton. Élaboration d’un mandala en extérieur avec Jean. Cercle de Tambours autour du mandala, tradition Ojibway, Brésil.
Pratique en salle mais aussi, en se couvrant bien dans le parc, le potager et sur la plage selon la météo. Visite sur l’histoire de St Jacut.
Tarifs pour les quatre jours de pratiques, hors location de la salle et hébergement :
Adhérents aux cours à l’année à Rennes : 255€. Non-adhérents : 275 €
Location de la salle : 65€ chèque à l’ordre de : Association TAO DU CŒUR.
Projet de stage en Grèce en septembre ou octobre 26, dites-moi si vous êtes intéressé·e !
Plus d'informations sur le lieu : lien vers le site Internet du centre Culturel et Spirituel de St Jacut.
Inscriptions et renseignements
auprès de Christine SANS par téléphone/SMS au 06 64 32 75 90
ou par mail christine.sans@taoducoeur.fr
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