“ Plus de conscience corporelle pour un mieux-être au quotidien ”
Christine Sans
stages bien-être en bretagne et ailleurs
Qi-gong, Sophrologie, Méditation, yoga et Tai-chi
Stage à Majorque
Je vous accueille tous et toutes aux stages bien-être en Bretagne, au cœur d'un lieu paisible en bord de mer, dédié à la sophrologie, la méditation, le Qi Gong, et la relaxation.
Organisés dans un cadre enchanteur, les stages offrent une parenthèse revigorante où vous pourrez explorer les bienfaits de la sophrologie et de la méditation, pratiquer le Qi Gong en Bretagne, en harmonie avec les vagues de l'océan, et découvrir des techniques de relaxation destinées à améliorer votre bien-être au quotidien.
Au cours de cette expérience, vous apprendrez à vous relaxer profondément en utilisant des outils de respiration adaptés. Je vous guiderai dans l'exploration de méthodes de détente que vous pourrez facilement intégrer à votre routine quotidienne. La sérénité du bord de mer sera le cadre idéal pour vous permettre de vous connecter à votre état intérieur et retrouver le calme.
Le stage relaxation en Bretagne favorise également le partage et l'échange au sein du groupe. Vous aurez l'occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes aspirations, dans une communauté bienveillante. Tout au long de ces quelques jours passés ensemble, les moments de convivialité contribueront à rendre cette expérience bénéfique pour votre bien-être physique et mental.
Rejoignez-moi pour une aventure sensorielle et laissez-vous emporter par la magie apaisante de la Bretagne.
> Stages bien-être en Bretagne, dans les Côtes d'Armor et en Loire-Atlantique, ouverts aux débutant·es et aux confirmé·es
Ayant obtenu l'agrément "sport sur ordonnance", mes séances individuelles, collectives et même les stages, avec accord préalable de votre mutuelle, peuvent faire l'objet d'un remboursement.
Les stages en 2025-2026
Attention les chambres individuelles sont à réserver bien en amont à St Jacut. Contactez rapidement Sandrine qui gère les réservations de groupe à groupes@abbaye-st-jacut.com ; ne passez pas par l’accueil de l'Abbaye.
Autres possibilités d'hébergement auprès de l'Office de tourisme de Dinan au : 0825 95 01 22 ou par mail : infos@dinan-capfrehel.com ou à l'Abbaye de Créhen
Du samedi 13 au dimanche 15 mars 2026 : St Jacut-de-la-Mer (Gare SNCF St Malo)
Ayant eu la chance de suivre l’enseignement de Maitre Liu Deming, j’ai choisi pour ce stage : Les huit mouvements du Ziran Qi- gong “Shaolin Bashe”
Les bienfaits de ces exercices :
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Au niveau corporel libère les tensions dans les chaînes des fascias et chaînes musculaires.
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Au niveau énergétique renforce et équilibre la circulation de l’énergie dans les huit merveilleux vaisseaux.
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Au niveau spirituel ouvre notre perception à la dimension lumineuse de la Vie, ainsi qu’à notre Être Profond, notre supplément d’Âme : Le Ying, l’essence ; le T’chi le souffle ; le Schen l’esprit.
Tarif adhérent·es Tao du Coeur à l’année : 175€ - Non-adhérent·es : 185 €, chèque à l’ordre de Christine SANS.Location de la salle : 45€ chèque à l’ordre de TAO DU COEUR
Du samedi 11 au mardi 14 avril 2026 : St Jacut-de-la-Mer (Gare SNCF St Malo)
Qi-gong d’éveil spirituel « Fa Shen Gong », une certaine connexion à notre Être Profond, notre Âme. Il sera question des Fascias et du diaphragme.
Autres pratiques : sophrologie, méditation, relaxation bains sonores et qi-gong bâton. Pratique en salle mais aussi, en se couvrant bien dans le parc, le potager et sur la plage selon la météo.
Tarif adhérent·es Tao du Coeur à l’année : 222€ - Non-adhérent·es : 232 €, chèque à l’ordre de Christine SANS.
Location de la salle : 78€ chèque à l’ordre de TAO DU COEUR
Stage à Majorque : du 26 avril au 3 mai
Stage à Majorque, départ de Nantes le dimanche 26 avril retour le 3 mai.
Stage exceptionnel, au programme : visites culturelles et 2 heures par jours d'excercices de qi-gong, sophro, yoga.
Lien vers le site Havas pour calculer votre tarif (vol aller-retour + hôtel)
Tarifs pour la partie cours à ajouter et à me régler en direct : 195€ en tarif normal et de 185€ tarif réduit pour les adhérents aux cours hebdomadaires.
Du samedi 27 juin au jeudi 2 juillet 2026 : St Jacut-de-la-Mer (Gare SNCF St Malo)
Qi Gong « Nourrir le t’chi » et techniques respiratoires de Neiyang gong, un travail en profondeur que j’ai appris auprès de Maitre L. Deming qui a été mon formateur il y a 12 ans.
Autres pratiques : bains sonores très relaxants, bâton de la santé et aussi randonnée dans la Baie d’Arguenon jusqu’aux Iles des Ebihens.
Tarif adhérent·es Tao du Coeur à l’année : 280€ - Non-adhérent·es : 295€, chèque à l’ordre de Christine SANS.
Location de la salle : 55€ chèque à l’ordre de TAO DU COEUR
Du dimanche 16 au vendredi 21 août 2026 : St Jacut-de-la-Mer (Gare SNCF St Malo)
Qi Gong « Nourrir le t’chi » et techniques respiratoires de Neiyang gong, un travail en profondeur que j’ai appris auprès de Maitre L. Deming qui a été mon formateur il y a 12 ans.
Autres pratiques : bains sonores très relaxants, bâton de la santé et aussi randonnée dans la Baie d’Arguenon jusqu’aux Iles des Ebihens.
Tarif adhérent·es Tao du Coeur à l’année : 280€ - Non-adhérent·es : 295€, chèque à l’ordre de Christine SANS.
Location de la salle : 55€ chèque à l’ordre de TAO DU COEUR
Pour vos prochains stages à St Jacut-de-la Mer, réservez très rapidement votre chambre auprès de l'Abbaye, le risque est d'avoir peu de chambres disponibles si vous vous inscrivez au dernier moment.
Plus d'informations sur le lieu : lien vers le site Internet du centre Culturel et Spirituel de St Jacut.
Inscriptions et renseignements
auprès de Christine SANS par téléphone/SMS au 06 64 32 75 90
ou par mail christine.sans@taoducoeur.fr
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