Actualités Tao du Coeur

Bienvenue sur le site Tao du Coeur. Je suis Christine Sans. 

Auparavant sportive de haut niveau, je suis diplômée d'Etat (Brevet d’Etat Sports Santé) et j'enseigne à Rennes et anime des stages bien-être en bord de mer. Intégrez dans votre quotidien des pratiques pour vous relaxer et vous ressourcer ! Je donne des cours de Taï-Chi-Chuan, des cours de Qi Gong et j'organise des stages en Bretagne et ailleurs.

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Vous voulez profiter ou offrir des moments de pleine conscience dans des cadres d'exception? Je programme tout au long de l'année des stages bien-être en bord de mer à St Jacut-de-la-Mer (22), et aussi des stages dans d'autres pays . En 2026, nous sommes alles au Maroc, à Majorque et dans des lieux en pleine nature. Profitez d'un stage Qi Gong en Bretagne au ailleurs. Rejoignez-nous !

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Si vous hésitez encore à vous lancer dans la pratique du Qi Gong, du Yoga ou du Taï-Chi ? Voici tous les bienfaits qui vous attendent (Emission Grand bien vous fasse de France Inter - 24 août 2026)

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Pour pratiquer chaque semaine, choisissez votre cours de Qi Gong, de Taï-chi ou vos séances de sophrologie à Rennes de juin à septembre, ou en séance découverte l'été au Thabor. Le cours de Qi Gong santé à Rennes est accessible à tous et toutes. J'ai été formée en "Sport Santé" au CHU de Rennes, cursus labellisé par l'ARS (Agence Régionale de la Santé). Cela m'offre la possibilité d'être à l'écoute et d'accompagner des personnes qui ont des pathologies simples à chroniques.

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Toutes les pratiques que je propose sont des activités douces, qui maintiennent en forme physique et mentale, permettent de prévenir le burn-out, de réduire le stress ou d'améliorer le sommeil. Mes cours entrent dans le cadre d'une activité adaptée.

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Vous préférez la sophrologie ? La pratique peut être proposée sur chaise ou debout. Toutes ces techniques participent à votre équilibre de vie, à tout âge. Les inscriptions aux cours collectifs sont possibles toute l'année.

Ayant obtenu l'agrément "sport sur ordonnance", mes séances individuelles, collectives et même les stages, avec accord préalable de votre mutuelle ou de votre comité d'entreprise, peuvent faire l'objet d'un remboursement.

 

​J'interviens aussi en entreprise en Bretagne et Pays-de-la-Loire. Le Qi gong, la sophrologie, les massages assis sont un bon moyen de prévenir les risques psycho sociaux et d'organiser des actions en lien avec la Qualité de Vie au Travail à Rennes et aux alentours. Prévoyez des moments bien-être pour vos salarié·es lors de vos séminaires, ou sur la pause déjeuner. Prévention du mal de dos, de la sédentarité et des autres troubles musculo-squelettiques, exercices de respiration et de détente... je m'adapte à vos besoins.

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A très bientôt - Christine Sans

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